きゅうりのたたき フライドガーリックと桜海老
【ポイント・アレンジ】 ・辛いのが苦手な方は唐辛子を抜いてください ・昆布だしの顆粒はお好みで入れましょう～ ⠀ ⠀ 【材料】 きゅうり……２本 塩……ふたつまみ ごま油……大さじ１ に […]
きゅうり
きゅうりのたたき 梅干しとかつお節
【ポイント・アレンジ】 ・今回は梅干しを使ったたたききゅうりになります、味付けしてから少し時間を美味しいです ・お好みでにんにく、ごま油を入れて下さい！！ ⠀ ⠀ 【材料】 きゅうり…… […]
きゅうりのたたき グレープフルーツとディル
【ポイント・アレンジ】 ・昆布だしの顆粒を入れると旨味が足されてオススメです ・生姜を入れるのもオススメ ・鮎魚醬orしょっつるがない場合代わりに薄口醬油もしくは塩の量を増やしてください […]
アボカド・なす・きゅうりのサラダ
【ポイント・アレンジ】 ・野菜は冷蔵庫から出したばかりの冷えているものを使いましょう！ ・酸味が足りない場合はレモン果汁をかけてみましょう ⠀ ⠀ 【材料】⠀ ナス……1ケ きゅうり…… […]
きゅうりのたたき
【ポイント・アレンジ】 ・今回は塩昆布を使ったたたききゅうりになります、味付けしてから少し時間を美味しいです ・お好みでにんにく、ごま油、米酢を入れて下さい！！ ⠀ ⠀ 【材料】 きゅう […]
キウイ・マスカット・きゅうりのヨーグルトサラダ
【ポイント・アレンジ】 使うヨーグルトに合わせてレモン果汁の量は調整してください 暑くて食欲がない時などにぜひ！！ ⠀ ⠀ 【材料】【2人前】 キウイ……1ケ マスカット……８粒 きゅうり……1/2本 […]