にんじん・トマト・オレンジのサラダ
【ポイント・アレンジ】 ・黒こしょうとハーブはお好みで ・キャロットラペの作り方は前回の記事を参考に ⠀ ⠀ キャロットラペ ・人参のサイズでドレッシングの量を調節してください ・ドレッ […]
にんじん
キャロットラペ オレンジ風味
【ポイント・アレンジ】 ・人参のサイズでドレッシングの量を調節してください ・レーズンはお好みで大丈夫です、オイルコーティングが気になる方は沸騰したお湯に10秒ほど入れて油抜きをしましょ […]
キャロットラペ
【ポイント・アレンジ】 ・人参のサイズでドレッシングの量を調節してください ・ドレッシングを和えてから少し時間を置いた方が美味しいです ・フレンチドレッシングの作り方は前回の記事を参考に […]
オクラ・人参・じゃがいものスパイス炒め
【ポイント・アレンジ】 たまねぎを炒める時はあまりいじりすぎない たまねぎがあめ色になるまでじっくりと火を入れます ⠀ ⠀ 【材料】【３人前】 玉ねぎ……1ケ にんにく……２片 塩……ひとつまみ サラ […]
にんじんのソテー ココナッツ風味
【ポイント・アレンジ】 にんじんはあまりいじらずじっくりと焼きます ⠀ ⠀ 【材料】【2人前】 にんじん……1本 サラダ油……大さじ１と1/2 唐辛子……1本 塩……ふたつまみ ターメリック……小さじ […]